怎么自测排卵期呢?教你3个物理方法自测排卵期

📚 作者:小编

    

⏰ 发布时间:2021-10-24

    

🕵 点击数:

🔥🔥🔥

排卵期不仅仅可以通过身体的变化来判别,也可以通过物理测试的方法来检测。常见的有测试基础体温法和排卵试纸法,而在排卵期时,白带拉丝也是个很明显的预示。这些方法具体还如何检测呢?

怎么自测排卵期呢?教你3个物理方法自测排卵期(图1)

自测排卵期的3个物理方法

1、基础体温法

推荐指数:★★★

女性在月经周期中,基础体温呈周期性变化。在月经后及卵泡期基础体温较低,排卵后因卵巢有黄体形成,产生的孕酮作用于下丘脑体温调节中枢,使体温上升0.3-0.5℃,一直持续到经前1-2日或月经第一日,体温又降至原来水平。因此,女性应从月经的第一天开始测量,将逐日测量的体温记录下来做成一个基础体温表。要注意的是,备孕女性必须有正常的生活规律,每天的睡眠应保持在6小时以上,且每天测量时间要大致相同。

怎么自测排卵期呢?教你3个物理方法自测排卵期(图2)

2、宫颈黏液法

推荐指数:★★★★

在排卵期那几天,女性可以用手指伸入阴道深处,沾一些从子宫颈流出的黏液,基本可以拉成细丝长达10厘米而不断。而在排卵后,黏液的分泌量显着减少,延展性差,拉丝时容易断裂。女性如果每晚坚持对黏液状态进行观察并记录下来,了解粘液的变化规律,你可以很容易找到自己的排卵日。方法比较简单,而且易操作。

怎么自测排卵期呢?教你3个物理方法自测排卵期(图3)

3、排卵试纸

推荐指数:★★★★★

在女性每个月经周期,尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前24-48小时内出现高峰值,使用排卵期试纸能较为准确地检测出LH的峰值水平。开始检测后应每天定时检测,当将要出现接近高峰值的颜色时,应每隔12小时测试一次直至检测出LH峰值。这种排卵日的测试方法准确率高,且费用低廉,是女性自测排卵期的理想方法。

将要出现接近高峰值的颜色时,应每隔12小时测试一次直至检测出LH峰值。这种排卵日的测试方法准确率高,且费用低廉,是女性自测排卵期的理想方法。


📣 文章若有侵权,请来联系小编删除 点击这里给我发消息
加入收藏
相关标签: 排卵期 月经 排卵试纸

图文资讯

  • 高龄备孕应该注意哪些问题

    高龄备孕应该注意哪些问题

  • 月经状况可以反映女性的生育能力

    月经状况可以反映女性的生育能力

猜你喜欢